코로나2 [일상토크] 면역력을 높이는 방법에 대하여 뭐... 당연히 정기적으로 운동을 하고 건강한 음식을 먹으면 되겠지만, 좀 더 잘 알아보고 싶었다. 약을 먹지 않더라도 몸의 면역력을 높일 수 있는 방법이 궁금했다. 코로나 3차 백신까지 맞은 나 포함 주변 친구들을 보면 면역력이 급격히 떨어진다는 걸 느낀다는 간증이 많다. 오미크론이 창궐하기 시작하던 때, 막상 걸리면 아프지 않았다, 회사 쉬고 개이득이다 라는 반응이 많았지만 여전히 면역에 대한 걱정은 계속되고 있다. 유튜브 사피엔스 스튜디오에서 면역에 대한 강의를 올린 적이 있는데 너무 도움이 돼서 한 번 정리해보았다. 밥도 퀄리티있게 먹고, 운동도 꾸준히 하고, 자세도 고쳐 앉으면서 몸의 건강을 더 잘 챙겨야겠다는 생각이 든다. 면역은 우리 몸의 100명의 의사이다. 전세계 인구의 75%는 병에 걸.. 2022. 6. 23. [책추천] <면역에 관하여, On Immunity ; An inoculation>, 율라 비스(Eula Biss) _우리를 둘러싼 거대한 면역망 책 소개 미안하지만 우선 그렇게 읽기 깔끔한 책은 아니었다. 책 소개글을 보면 저자가 면역학이라는 난해한 과학을 시적 은유를 동원해 아름답게 서술한다고 말하고 있다. 그런데 비문학 글에서 그런 시적 은유를 바라는 것은 아닌데 말이지... 개인적으로 조금 아쉬운 부분이었다. (아무래도 이전에 읽었던 랩걸(Lab girl)이 너무 좋았던 것 같다. 딱 그 정도의 서술 수준이면 너무 좋을텐데) 예컨데 뜬금없이 뱀파이어 얘기를 꺼내고, 갑자기 자본주의와 면역, 가부장주의와 면역을 끼워맞춰 연결시키는 식이다. "응? 갑자기?"라는 생각이 들긴 했다. 그리고 아이를 낳은 엄마의 입장에서 면역을 바라보다 보니, 자녀 양육에 있어서의 어려움을 매우 여러 차례 꺼내어 이야기한다. 저자가 면역에 큰 관심을 갖고 이 책을 .. 2020. 5. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
